Meus cardápios

Este post vou atualizar sempre, postando meus cardápios, pretendo postar tudo que como.

Segunda, 13/02

café da manhã :

2 rolinhos com 1 fatia de peito de peru e 1 de mussarela cada

1 yogurt corpus

lanche :

nada !  

almoço : 

salada de alface, brocólis, cenoura e 
beterraba, 

1 fatia de abacaxi,  

1 filé de peixe grelhado

bebi só água